12 травня 2025 року в Харкові відбулася важлива зустріч для сестер Харківсько-Запорізької дієцезії, присвячена темі емоційного вигорання – виклику, що особливо гостро постає в умовах війни та служіння на прифронтових територіях.
Про це пише Харківсько-Запорізька дієцезія.
Розпочали ми від Божого благословення – зі Святої Меси, яку очолив єпископ Павло Гончарук. Це духовне підґрунтя стало джерелом сили для 17 сестер з різних Згромаджень Дієцезії.
Основною частиною зустрічі стали конференції сестри Нелі Куцак CSA, психологині, яка поділилася своїм досвідом та знаннями з теми вигорання. Вона звернула увагу на два ключові аспекти:
1. Вигорання через постійне служіння людям: сестри, які щодня надають духовну та емоційну підтримку, часто стикаються з втомою та виснаженням.
2. Вигорання, спричинене війною: постійний стрес, тривога та небезпека на прифронтових територіях призводять до емоційного виснаження.
Сестра Неля наголосила на важливості розпізнавання симптомів вигорання, таких як хронічна втома, апатія, зниження мотивації та емоційне відчуження. Вона також поділилася практичними порадами щодо профілактики та подолання вигорання, включаючи встановлення меж, регулярний відпочинок, підтримку спільноти та духовне відновлення.
Між конференціями сестри мали можливість поспілкуватися за смачним сніданком та обідом, за що безмежно дякуємо сестрам кармелітанкам, які нас прийняли дуже сердечно. Цей час спільного перебування став джерелом натхнення та відновлення, іспиту сумління щодо свого трибу життя і служіння.
Сестри висловили щиру подяку сестрі Нелі за її час, увагу та цінну інформацію, яка допоможе їм краще розуміти та долати вигорання у своєму щоденному служінні.
Ось свідчення сестер, які брали участь у зустрічі:
«Хочу насамперед подякувати єпископу Павлу та с. Нелі за можливість цієї зустрічі. Для мене особисто вона була дуже цінною не тільки тому, що я почула багато корисної інформації, але також через можливість спілкування з сестрами. Дякую с. Нелі за дуже змістовну зустріч — за такий короткий час вона змогла передати багато важливої інформації.
Сподобався спосіб у який с. Неля презентувала: усе було ясно, доступно, з гумором і великим заангажуванням. Відчувалося, що сестра вкладалася всім серцем, щоб донести нам важливість цієї справи.
Цінним для мене було те, що я почула не лише про загрози, пов’язані з вигоранням, але й про прості й дієві засоби, як цьому запобігти.
Важливим аспектом будо те, що цю тему розкривала саме богопосвячена особа, яка добре розуміє особливості життя у спільноті і має великий досвід. Щиро дякую також сестрам кармелітанкам за гостинність. Сподіваюся, така зустріч буде не останньою», – с. Наталія Черкіс
«Чим більше ми служимо тим більше потребуємо відновлення. Велика подяка для с. Нелі за її свідоцтво і шукання нового, що особливим чином, повʼязане з війною.
Стиль переказу – доступний.
Дізналася про стадії вигорання, як воно працює, як не пропустити перших його симптомів. Важливими були канали-ресурси де можна відновитися, або за допомогою чого відновитися.
Богу нехай буде подяка за сестер у Церкві які діляться своїм досвідом і готові прийти на допомогу», – с. Яна Чоп.
Зустріч стала важливим кроком у підтримці сестер, які служать у складних умовах, та нагадуванням про необхідність турботи про власне психічне та духовне здоров’я.
